大暑节气怎么艾灸？谨防湿热，防中暑
斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑时值每年的阳历7月23日左右。夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《医药六书》赞“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”
【症状分析】
大暑是一年中最热的节气，雨水也多，暑湿之气易趁虚而入。暑气逼人，心气易亏耗，此时谨防中暑。另一方面，大暑也是阳气最盛的时节，养生保健可“冬病夏治”，常见的便是三伏灸，对于那些冬季易发慢性病有很好的调理效果。
【艾灸取穴】
肾俞穴，膻中穴，关元穴，阴陵泉穴
【时间疗程】
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑：心
对应五行：火
食补建议：酸枣仁莲子
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。
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