白露节气怎么艾灸？滋补元气，调气血
斗指癸为白露，阴气渐重，凝而为露，故名白露。白露时值每年阳历9月8日左右。白露节气，早晚气温低，一早一晚要多添衣服。白露时天气开始转凉，在饮食调节上更要慎重，宜食清淡、易消化且富含维生素的食物。
【症状分析】
白露是天气转凉的象征。自白露开始，天气越来越凉，一些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状。中医认为，这是肾气不足的表现，此时可通过艾灸补养肾气。
【艾灸取穴】
肾俞穴，关元穴，阳池穴，足三里穴
【时间疗程】
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑：肺
对应五行：金
食补建议：雪梨百合
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。
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