谷雨节气怎么艾灸？健脾利湿，喜迎夏
斗指癸为谷雨，言雨生百谷也，百谷滋长之意。阳历4月20号前后。谷雨已是暮春时节，食疗要点重在养肝清肝，滋养明目。
症状分析
谷雨节气后降雨增多，空气中湿度渐增，是神经痛的发病期（如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等）。此时针对气候特点艾灸，使人体与外界自然的变化相适应，可保持人体各脏腑功能的正常，提高免疫能力。
【艾灸取穴】
肩井穴，肾俞穴，阳陵泉穴，涌泉穴
【时间疗程】
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑：脾
对应五行：土
食补建议：薏仁茯苓
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。
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