四季中夏天属火,心属火,暑易入心。立夏后人体气血逐渐外向,出汗增多,心跳加快,应注重心脏的调养,不能过累过劳。心旺可致心肾不交,而引发失眠。因此,立夏节气可通过艾灸温补元阳,滋养心肾。
少海穴,内关穴,足三里穴,涌泉穴
在节气前后各4~5天(共8~10天)施灸,建议1天1次,每穴30~40分钟。
调养脏腑:心
对应五行:火
食补建议:酸枣仁莲子
调理前,请您先仔细阅读:调理需知
1.病症分析只作为参考,不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式,不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形,建议前往正规医疗机构诊断,并在专业医嘱下进行治疗
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