小暑节气怎么艾灸？安神除烦，度暑夏
斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也。每年阳历7月7日左右为小暑。小暑时节，注意劳逸结合，注意防暑降温。小暑是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节、不洁、偏嗜等不良习惯。
【症状分析】
小暑之季，气候炎热，人易感到心烦不安，疲倦无力。养生应遵循五脏主时，固护心阳，平心静气，确保心脏功能的旺盛，以符合“春夏养阳”的原则。此节气通过艾灸，可降心火，养元气。
【艾灸取穴】
肾俞穴，关元穴，大陵穴，少府穴
【时间疗程】
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑：心
对应五行：火
食补建议：酸枣仁莲子
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。
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