夏至节气怎么艾灸？顺时养阳，祛寒湿
斗指乙为夏至，万物与此皆假大而极至，时夏将至，故名也。夏至大约在阳历6月22日前后。夏天进补，冬病夏治，也是夏季养生保健的一项重要措施。夏季是多汗的季节，中医认为此时宜多食酸味，以固表多食咸味以补心。
【症状分析】
夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护好阳气。夏季多汗，易耗损心气，艾灸特定穴位，使热气内注，将深伏于体内的寒邪排出体外，达到顺时养阳的目的。
【艾灸取穴】
关元穴，阳池穴，少府穴，神门穴
【时间疗程】
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑：心
对应五行：火
食补建议：酸枣仁莲子
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。
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