外丘穴的准确位置图
外丘穴归属足少阳胆经,位于人体的小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交穴。
【针刺方法】外丘穴,直刺0.5-0.8寸,局部酸胀,有时可向下放散
【艾灸方法】外丘穴,艾条灸10外丘穴-15分钟,外丘穴,艾炷灸5-7壮。
【主调理症】坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等
【作用作用】外丘穴,舒筋活络、传递风气。
外丘穴配足三里穴、陵后、阳陵泉穴、条口穴治腓总神经麻痹;
外丘穴配伏兔穴、环跳穴、阳交穴、阳陵泉穴治下肢痿、痹、瘫;
外丘穴配百会穴、丰隆穴、腰奇、间使穴治癫痫。
外丘。外,胆经之外也。丘,土丘也。该穴名意指随胆经风气上扬的脾土尘埃由此飘扬于胆经之外。本穴物质为光明穴传来的阳热风气,至本穴后,阳热风气势弱缓行并吸热冷降,随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外,故名。
在腓骨长肌和趾总伸肌之间,深层为腓骨短肌;有胫前动、静脉肌支;布有腓浅神经。
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