太渊穴在哪里，怎么艾灸针灸？肺经大补、补气最强穴

01.准确位置

太渊穴的准确位置图

02.位置描述

太渊穴归属手太阴肺经穴，位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

【3秒钟取穴】手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。

【取穴技巧】坐位，伸臂侧掌，在腕横纹桡侧轻触桡动脉，从感觉到搏动处稍往桡侧移动，至凹陷处。

03.主调病症

【主治病症】咳嗽、感冒、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛、失眠、无脉症，脉管炎，肺炎，心动过速，隔肌痉挛等

【功效】止咳化痰，通调血脉，通经活络，顺气平喘。

04.穴位配伍

【穴位配伍】咽喉肿痛配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、太渊穴。

05.穴名释义

太，指大的意思；渊，指深的意思。此穴为肺经原穴，八会穴之脉会，脉气大会于此，博大而深，故名。

06.穴位疗法

【养生保健】

经常用拇指及甲尖掐按太渊，每次1~3分钟，可以补肺气、利心脏，促进血液循环，还可保健心脑血管，预防心肺疾患。

【按摩疗法】

用大拇指按压太渊穴片刻，然后松开，反复5~10次，可改善手掌冷痛麻木（用拇指及甲尖掐按太渊穴，每次左右各按1一3分钟）。

【艾灸疗法】

用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解胸闷、乳房肿痛等。

【刮痧疗法】

用角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗目赤发热、便血等。

【刺灸疗法】

直刺0.2～0.3寸，局部麻胀（针刺时应避开动脉）　

07.穴位解剖

拇长展肌腱尺侧凹陷中，桡侧腕区肌腱的外侧，拇长展肌腱内侧；有桡动、静脉；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。

08.特别功效

1、搓揉太渊穴，可治多种疾病。

太渊是肺经的母穴，它在寅时开穴，在肺经中最先得气，源源不断地为肺脏提供维持正常生理活动的能量。太渊滋补功用最强，不仅可治疗疾病，还可改善因肺气不足引起的皮肤干燥等症。

2、按揉太渊穴，为心脏注入强劲动力。

中医认为，心悸包括心律不齐，大多由于心气不足造成。肺与心相通，大渊在为肺源源不断输送维持正常功能的能量的同时，也在保证对心脏能量的供应。现代人经常熬夜，在太渊开穴时不能好好休息，机体得不到好好调理，耽误了体内经气的输送，使心脏健康得不到保障，常常会在快走、跑步、爬楼梯时上气不接下气。每天揉按2—3分钟太渊穴，能加强肺的呼吸功能，增大通气量，为心脏注入强劲动力，维持正常的生命活动。

3、主治肺病有奇功。

太渊为肺之原穴，肺的元气所发之处，故可治因肺的元气不足引起的咳嗽、气喘、乏力，讲话有气无力之病症。

此穴具有调理肺气、止咳化痰、通调血脉、补中益气的作用。多用于治疗扁桃体炎、肺炎、心动过速、无脉症、脉管炎、肋间神经痛、膈肌痉挛等。而且对于肺经或肺脏病变引起的肢体沉重、关节酸困疼痛、咳嗽气喘所致的胸肋胀满疼痛等有较好疗效。