商丘穴在哪里，怎么艾灸针灸？健脾化湿，通调肠胃

商丘穴归属足太阴脾经，有治疗便秘、痔疮、百日咳、消化不良、便血、黄疸、脚气等作用。

【商丘穴的准确位置图】

【商丘穴的位置】商丘穴位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点（脚面翘起，脚面连接小腿的筋内侧不错个凹陷处)

【穴名解说】

商丘穴Shāngqiū（SP5），经穴名。出《灵枢。本输》。属足太阴脾经，五输穴之经穴，五行属金。

【穴位含义】脾经的热散之气由此上行。

1、“商丘穴”。“商”，古指漏刻，计时之气也。“丘”，废墟也。商丘名意指脾经的热散之气由此快速通过。该穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而该穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的执行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了该穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名“商丘穴”。

2、“脾经经穴”。“经”，经过也。该穴为脾经气血的行经之处，故为“脾经经穴”。

3、该穴属金。属金，指该穴气血物质执行变化表现出的五行内容。该穴为公孙穴内气血的出口之一，气血物质在公孙穴处是湿热状态，出该穴后散热而化为凉性之气，表现出肺金的秋凉特征，故该穴属金。

【气血特征】气血物质为快速运行的风气及风气中夹带的脾土微粒。

【运行规律】循脾经快速上行后散热冷降。

【功能作用】健脾化湿，通调肠胃。

【商丘穴位的作用作用】

1、缓解治疗腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。

2、缓解治疗足踝痛、脚气等。

3、缓解治疗小儿惊厥、百日咳、水肿等。

【商丘穴位配伍】

商丘穴配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣；

商丘穴配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀；

商丘穴配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘；

商丘穴配天枢穴、阴陵泉穴，有健脾化湿的作用，主治腹泻，腹胀。

腹胀满不得息：商丘穴、阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷穴。

喜呕：商丘穴、幽门穴、通谷穴。

太息善悲：商丘穴、曲鬓穴。

脚痛：商丘穴、解溪穴、丘墟穴。

脾虚不便：商丘穴、三阴交穴。

慢性肠炎：商丘穴、天枢穴、阴陵泉穴。

下肢浮肿：商丘穴、三阴交穴、阴陵泉穴、足三里穴。

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则补而灸之，热则泻之。

【按摩商丘穴的特效】按压此穴每天3-5次，每次2-4分钟，可以治疗各种炎症，而且经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。

【按摩商丘穴的作用】补足气血、保养乳腺、治顽固性咳嗽

【针灸疗法】直刺商丘穴0.5～0.8寸。

【艾灸疗法】艾条灸商丘穴5-10分钟。