京骨穴位置作用与功效，各种疗法及注意事项

【京骨穴的准确位置图】

【京骨穴的位置】位于人体的足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

《快速取穴彩色图解》侧坐或俯卧位。沿小趾后面的长骨往后推，可触摸到一凸起（即第5跖骨粗隆），其凸起下方掌背交界线（即赤白肉际处），按压可及一凹陷处即为此穴。

《针灸大成》足外侧大骨下，赤白肉际陷中，按而得之。小指本节后大骨名京骨，其穴在骨下。足太阳脉所过为原，膀胱虚实皆拔之。

《针灸学》第五跖骨粗隆下，赤白肉际。

【穴位解剖】在小趾外展肌下方；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层是足底外侧神经。

【穴名解说】

【京骨穴】经穴名。出《灵枢.本输》。属足太阳膀胱经，原穴。

【穴位含义】膀胱经的湿冷水湿在此聚集。

（1）京骨。京，古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓也。骨，水也。京骨名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名京骨。

（2）膀胱经原穴。本穴物质为天部的寒凉水气，气血场范围大，最能体现膀胱经的气血之性，为膀胱经寒湿水气的输出之源，故为膀胱经原穴。

【气血特征】气血物质为天部的寒湿水气。

【运行规律】吸热后循膀胱经上行。

【功能作用】生发气血。

【京骨穴的作用与作用】

《针灸大成》主头痛如破，腰痛不可屈伸，身后侧痛，目内眦赤烂。白翳夹内眦起，目反白，目眩，发疟寒热，喜惊，不欲食，筋挛，足胻，髀枢痛，颈项强，腰背不可俯仰，伛偻，鼻鼽不止，心痛。

【主调理症】头痛、目翳、项强、癫痫、腰痛、踝关节痛等。

【作用作用】京骨穴，清热止痉，明目舒筋。

【临床运用】现代常用于治疗高血压、落枕、腰肌劳损等。

【穴位配伍】

京骨穴配百会穴、太冲穴治头痛。

配风池、天柱主治头痛项强。

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《铜人》针三分，留七呼，灸七壮。《明堂》五壮。《素注》三壮。

【疗法原则】寒湿则点刺出点或温灸，热则泻针出气。

【针刺方法】京骨穴，直刺0.3-0.5寸。

【艾灸方法】京骨穴，艾条灸5-10分钟；艾柱灸3-5壮。