经常艾灸哪个穴位，绝对可以护阳气得长寿？
《旧唐书》记载，唐代书法家柳宗元的堂兄柳公度，活到了80多岁 ，在唐朝人的平均寿命都没有超过40岁！80岁绝对是高寿了！别人向他请教养生之术，他说：“吾初无术，但未尝以元气佐喜怒，气海常温耳。”
“气海穴”位于脐下1.5寸的地方，与之相邻的“关元穴”，以及上面的肚脐“神阙穴”，和后背与肚脐位置对应的“命门穴”，这几个穴位都是跟人体阳气息息相关的重要穴位。
从西医角度来说，这里是血管最丰富、血流最缓慢的地方，如果受寒，盆腔的血流会变得更加缓慢，不仅影响了盆腔内的器官功能，还会影响全身血液循环的畅通。这也是为什么柳公度仅仅只是艾灸气海穴就能长寿的重要原因，因为他抓住了中医养生的关键：保护阳气。
那么我们来看一下，气海穴都有哪些作用和作用呢？
气海穴对于身体健康具有非常重要的作用，特别是对于很多妇科疾病也有着很好的治疗作用。在日常生活中可以经常对气海穴进行按摩、针灸或者艾灸疗法。
气海穴的作用是给全身温暖，气海穴养生保健以外，对于人体来说也是一个非常重要的保暖穴道。当身体出现了冰冷或者是四肢冰凉的情况，就可对气海穴进行按摩，疏散寒气的同时，能够很好地温暖全身。
经常按摩气海穴，对妇科疾病也具有一定的调理效果。例如：女性月经不调、痛经都能够通过按摩气海穴得到很好的缓解。
经常按摩气海穴也能够增强体质，同时还能有效提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患病的可能。孩子按摩这个位置，能够促进孩子身体更加健康地发育。
男性若身体过于劳累导致身体亏损以及虚脱的情况，按摩气海穴可以缓解，同时还有强壮全身的作用。所以如果身体出现了大病初愈、亏损严重，可以经常对气海穴进行按摩。
女性在分娩后产后体虚，体质亏损严重，此时除了在饮食方面多吃一些具有滋补身体作用的食材，还应该对气海穴进行按摩，更加有效地滋养身体，使身体尽快恢复健康。
气海穴的作用有很多，对于身体的健康也有着非常重要的意义，同时气海穴也是我们日常养生保健的重点穴位。另外，在气海穴上面进行艾灸，能够有效滋养身体中的元气。所以气海穴对于多种身体问题都有很好的调理作用。
不过大家要注意，气海穴的主要作用是保健，如果身体出现了疾病，还是要到专业的医院里进行治疗。
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