眼袋艾灸方法
【症状分析】眼袋就是下眼睑水肿。形成眼袋的原因很多，有的与遗传有关，有的是因为年龄的增长导致皮肤和肌肉松弛而引起的，还有的是因为休息不好、睡眠不好造成的。
眼袋不仅显得衰老、疲劳，严重的还会影响人的视力。
中医认为，脾脏功能的好坏，直接影响到人体营养物质与水的代谢，而眼袋恰恰位于足阳明胃经的起始处，这说明了眼袋的产生与脾胃功能有着密切的关系。
用艾灸调理脾胃，能够达到消除眼袋的目的。
【艾灸取穴】
脾俞穴足三里穴三阴交穴
【时间疗程】
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。
（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑：脾
对应五行：土
食补建议：薏仁茯苓
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
预防眼袋，首先要维持身体正常的新陈代谢，多吃有利于排除体内多余水分、消除水肿的食物，如：赤豆、冬瓜、薏米等。同时，还要注意膳食平衡，多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量，可适当多吃一些肉类、鱼类、蛋类。平时要多吃保护眼睛、富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品等。
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。
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