痰湿体质艾灸方法
【症状分析】痰湿是体内黏滞重浊的非正常物质，是人体津液代谢障碍的病理产物。痰湿体质的人脏腑的水液代谢功能减低，因而水湿容易凝聚成痰。
痰湿的形成和脾的关系最为密切。脾可以把有用的津液运输到全身各部，把没有用的液体通过膀胱输送到体外。脾的功能不强健，营养物质出现了障碍，营养物质得不到利用，一方面与废物一起被排出，造成“虚”的体质，一方面废物可停留在体内，形成痰湿。痰湿是多种疾病的致病因素，许多怪病的产生也是由于痰湿作祟。
痰湿体质的人最重要的是健脾利湿，化痰祛浊，艾灸调理以健脾益气、利湿化痰为基础，保存体内阳气。
【艾灸取穴】
脾俞穴胃俞穴中脘穴气海穴丰隆穴
【辩证加灸】
体形肥胖者。天枢穴曲池穴支沟穴阴陵泉穴上巨虚穴丰隆穴内庭穴
胸闷者。膻中穴内关穴
心悸者。心俞穴
【时间疗程】
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。
（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑：脾
对应五行：土
食补建议：薏仁茯苓
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
1. 饮食：以清淡为主，可多食冬瓜等。
2. 运动：因体形肥胖，易于困倦，故应根据自己的具体情况循序渐进，长期坚持运动锻炼。
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。
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