记忆力减退怎么艾灸？
症状分析：
在生活中，记忆力的强弱因人而异，即使是同一个人，在一生中不同的年龄段也会有较大差异。研究表明，一个人的记忆会随着年龄的增长而不断加强，但中年以后又随着年龄的不断增长而逐渐减退。
但随着现代人生活节奏的加快，有些人年纪虽轻，却总爱忘事，这都是亚健康的表现。它们出现在人们的日常生活当中，影响人们的生活质量和健康。
用艾灸针对以下穴位施灸，能有效缓解症状。
【艾灸取穴】
气海穴，关元穴，足三里穴
【时间疗程】
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。
（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑：肾
对应五行：水
食补建议：男性人参黄精/女性红参当归
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
改善记忆力的关键还在于健脑，在日常生活中可以多吃一些益脑的食物，如：
1.鸡蛋：被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足身体需求。
2.辣椒：维生素C含量居蔬菜之首，胡萝卜素的含量也很高，另外还可以刺激味觉，增加食欲，促进大脑中的血液循环。
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。
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