中庭穴在哪里，怎么艾灸针灸？理气宽胸、宽胸消胀
“中庭穴”，“中”，为天地人三部的中部也。“庭”，庭院也。该穴名意指任脉气血在此位于天之中部。本穴物质为鸠尾穴传来的湿热水气，散热冷降至本穴后为聚集之状，如气血聚集于庭院之中，故名“中庭穴”。
01.准确位置
中庭穴的准确位置图
02.位置描述
中庭穴归属任脉，位于胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部中点处。
【取穴方法】仰卧位，在前正中线上胸骨体与胸剑结合点部可触及一凹陷，平第5肋间。
【快速取穴】仰卧位，先取两乳头连线之中点膻中穴，再向下量1.6寸处，即为本穴。
03.穴位疗法
【针灸疗法】直刺中庭穴0.2~0.3寸，向下斜刺；或沿皮刺中庭穴0.3-0.5寸。
【艾灸疗法】可灸，艾炷灸中庭穴3-5壮；或艾条灸中庭穴5-10分钟。
【按摩疗法】用拇指或者两掌重叠，放在中庭穴，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，以有酸胀感为宜。
治疗小儿吐乳的方法：婴幼儿吐乳，日久瘦弱。方法是艾条点燃后，一手持艾条，一手食指和中指分开，放在中庭穴两侧，距离中庭穴10cm左右或以食指，中指感觉不烫为好，艾灸5~10分钟。连续2~3天
04.主治功效
【主治病症】胸腹胀满、食管炎、噎嗝、心痛、小儿吐乳、呕吐、食管狭窄等
【作用功效】宽胸理气、疏膈利气、和胃降逆。
【临床应用】现代常用于治疗胸腹胀满、呕吐、心痛、小儿吐乳。
05.穴位配伍
中庭穴配俞府穴、意舍穴治呕吐；
中庭穴配中府穴，主治噎嗝，停食，食反，胸闷，有宽胸利膈，行气消积作用；
中庭穴配俞府穴、意舍穴，主治呕吐，食不化有降气化食的作用。
06.穴名释义
“中庭穴”，“中”，为天地人三部的中部也。“庭”，庭院也。该穴名意指任脉气血在此位于天之中部。本穴物质为鸠尾穴传来的湿热水气，散热冷降至本穴后为聚集之状，如气血聚集于庭院之中，故名“中庭穴”。
07.穴位解剖
有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第五肋间神经前皮支的内侧支。
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