腰眼穴在哪里，怎么艾灸针灸？腰痛当然找腰眼
“腰”,指的是腰部，“眼”这里指的是腰椎旁边的凹陷处，形似眼窝。故名为“腰眼”。
01.准确位置
腰眼穴的准确位置图
02.位置描述
腰眼穴属于经外奇穴，位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
03.主调病症
腰痛，腹痛，月经不调，尿频，遗尿，消渴等。
04.穴名释义
“腰”,指的是腰部，“眼”这里指的是腰椎旁边的凹陷处，形似眼窝。故名为“腰眼”。
05.穴位疗法
【按摩手法】用手掌大鱼际着力，按揉腰眼2~3分钟，每天坚持按摩，可治疗坐骨神经痛、腰腿痛等。
【艾灸方法】用艾条温和灸治腰眼穴，10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗腹痛、消渴、子宫内膜炎等。
【刮痧方法】用角刮法由内向外刮拭腰眼穴3分钟，稍出痧即可，一天一次，可以治疗腰骶疼痛、下肢痿痹。
【针刺疗法】直刺0.5～1寸。
06.穴位解剖
腰眼穴在腰背筋膜、背阔肌、髂肋肌中；浅层主要布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。深层主要布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的分支或属支。
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