阳陵泉穴在哪里，怎么艾灸针灸？通达肝经胆经要穴

01.准确位置

阳陵泉穴的准确位置图

02.位置描述

患者应侧卧或仰卧，阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

03.主治功效

阳陵泉穴的主治疾病为：腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。该穴为人体足少阳胆经上的重要穴道之一，按摩治疗慢性胃炎、胃痛。

04.穴位配伍

配曲池穴治半身不遂;配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴治黄疸、胆囊炎、胆结石;

配足三里穴、上廉穴治胸胁痛。

05.穴名释义

阳，阳气也。陵，土堆也。泉，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。本穴物质为膝阳关穴飞落下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气，二气交会后，随胆经上扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地，胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水湿则大量气化，本穴如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地，故名。阳陵名意与阳陵泉同。

06.穴位疗法

〖刺灸法〗

直刺或斜向下刺1～1.5寸;可灸。

07.穴位解剖

在腓骨长、短肌中;有膝下外侧动、静脉;当腓总神经分为腓浅神经及腓深神经处。

08.临床应用

“筋会阳陵泉”，凡筋病皆可取阳陵泉。

作为足少阳胆经的合穴。“合治内腑”，腑脏有病，我们第一个就找合穴。所以说，一些胆囊里面的疾病，比如胆囊炎、胆结石等等，用阳陵泉穴治疗就非常好。

同时，肝胆互为表里。阳陵泉能调胆，则必然能调肝。所以，阳陵泉也是养肝的大穴。对肝经失调带来的很多问题，比如口苦咽干、寒热往来等，可以用阳陵泉来调治。

常常按摩这个穴位，能够降肝火。当你觉得生气，想发脾气的时候，就可以用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，肝火小了，你自然就不生气了，心情身体都会好起来的。

阳陵泉属于胆经，胆属木，木主生发，阳陵泉可生发阳气。木能生火，人身木气一旺，则能生火。阳陵泉属木经，既可治五行中属木的疾病，又能治心气不足之火病。

《内经》言：“疾高而外者，取阳之陵泉。”故凡疾病位于人身上部而属于外腑的，都可取阳陵泉。

阳陵泉为木经土穴，木能克土，且甲己合化，甲胆与己脾相通，故取阳陵泉能治脾病。

根据同名经取穴，阳陵泉可治手少阳三焦经病。

胆经对应于子时，故凡子时所发作或加重的病症，皆可取阳陵泉。

根据全息理论，阳陵泉在膝下，膝与肘相对，故阳陵泉能治疗肘病；且阳陵泉在腓骨小头前下方，以腓骨全息来看，阳陵泉对应头部，能治头面诸病；也可看成全息倒象，阳陵泉对应下肢或下腹，故能治下肢及下腹诸病。

阳陵泉在膝周，能治膝关节诸病。

操作方法

阳陵泉这个穴位既可以针，也可以灸，还可以按揉。当然对于一般人来说，按揉无疑更安全实用些。

对于胆结石、胆囊炎患者来说，当肝胆区疼痛时，可以试试按摩阳陵泉穴。按揉时，用大拇指指腹垂直揉按穴位，有酸胀痛的感觉，先左后右，顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，一般都能收到不错的缓解疼痛的效果。

另外，阳陵泉是调肝利胆而治筋病的要穴，特别是下肢筋病，临床较为常用。平时，我们可以经常用空拳敲打，每次50下左右，可以达到舒筋壮筋、通利关节的目的。