心俞穴的准确位置图
心俞穴属于足太阳膀胱经,位于背部,第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【取穴方法】在背部,第五胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势。
1.缓解治疗心痛、心悸、失眠、健忘、心烦、癫痫、癫狂、等
2.缓解风湿性心脏病、冠心病、心动过速或过缓、心律不齐、心绞痛等
心俞穴配巨阙穴、内关穴缓解治疗心痛、惊悸;
心俞穴配内关穴、神门穴,缓解治疗失眠、健忘。
“心俞穴”,“心”,心室也。“俞”,输也。心俞穴名意指心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。
【疗法原则】寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。
【按摩手法】以一手掌置于心俞穴(背部第五胸椎棘突下,向两侧旁开1.5寸)进行揉法,以顺时针为主,反复3-5分钟后,再揉另一侧,力度要轻柔。
【按摩疗法】用大拇指按揉心俞穴100~200次,每天坚持,可缓解治疗心痛、心悸等。
【刺灸疗法】斜刺0.5~0.8寸。
【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟,隔天一次,可缓解肩背痛、失眠、健忘等。
【刮痧疗法】用面刮法从上而下刮拭心俞穴,力度稍重,隔天一次,治疗心痛、心悸等。
【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善心痛、咳嗽。
【穴位解剖】有斜方肌,菱形肌,深层为最长肌;有第五肋间动、静脉后支;布有第五或第六胸神经后支的皮支,深层为第五胸神经后支外侧支。
皮肤——皮下组织——斜方肌——菱形肌下缘——竖脊肌。浅层布有第五、六胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有第五、六胸神经后支的肌支和相应的肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
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