陶道穴的准确位置图
陶道穴属于督脉,位于颈部下端,当后正中线上,第一胸椎棘突和第二胸椎棘突之间的凹陷处(大椎往下的第一个胸椎就是陶道穴)。
【取穴方法】大椎往下的第一个胸椎就是陶道穴,即:背部,第1胸椎棘突下凹陷中。取穴时采用俯伏坐位。
通经活络,清热解表。适用于头痛项强,恶寒发热,咳嗽,气喘,骨蒸潮热,胸痛,脊背酸痛,疟疾,癫狂,角弓反张。
陶道穴配丰隆穴、水沟穴、神门穴、心俞穴治癫狂痫;
陶道穴配大椎穴、间使穴、后溪穴治疟疾;
陶道穴配合谷穴、曲池穴、风池穴治外感病;
陶道穴配肾俞穴、腰阳关穴、委中穴治胸背痛。
“陶道穴”。“陶”,金玉之属也,此指穴内物质为天部肺金之性的温热之气。“道”,通行的道路也。该穴名意指:督脉阳气散热后在此化为温热之气。本穴物质为身柱穴传来的强劲阳气,至本穴后,虽散热化为温热之性,但仍循督脉道路向上而行,故名“陶道穴”。
【按摩疗法】首先可以低下头,一手将头按住,另一只手的大拇指顶住陶道穴,其余四指抓住脖颈得力,用大拇指按揉。按摩的时候多用点劲,每次按摩大概100下左右,慢慢地,肺功能会有一个很好的提升。
【针灸疗法】向上斜刺陶道穴0.5-1寸。
【艾灸疗法】艾炷灸陶道穴3-7壮;或艾条灸陶道穴5-15分钟。
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第一肋间动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有第一胸神经后支内侧支。
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