水道穴在哪里，怎么艾灸针灸？专门清理“液体垃圾”的要穴

所谓水道，也是指治水的大道，一切和水液有关的问题，比如说小便不利、三焦热结等问题都可以找水道穴来解决。适用于小腹胀满、小便不利、痛经、不孕、疝气等症。

水道穴可以说是特别适合女人的穴位，尤其是血虚的年轻女性，每个月月事的那几天，小腹经常会疼痛难忍，其原因是行经的道路不通畅，寒气郁结，气滞血瘀所致，经血要冲破阻碍，必然会引起冲撞，疼痛也就在所难免了。这时候，按揉水道穴就能起到很好的缓解和治疗效果。

01.准确位置

水道穴的准确位置图

02.位置描述

水道穴属于足胃经经脉，位于下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。布有肋下神经分支，外侧为腹壁下动、静脉。

【取穴方法】仰卧位，在天枢穴直下3寸，关元穴（任脉）旁开2寸处取穴。

【取穴技巧】仰卧位，从肚脐沿正中线向下量4横指（即3寸），再水平旁开约2横指，按压有酸胀感。

03.主治作用

疝气、小腹胀满、小便不利、痛经、腰背强直、慢性盆腔炎、肾炎、膀胱炎、腹水等。

【作用】利水消肿、调经止痛、痛经活络、利尿通淋。

04.穴位配伍

水道穴配三阴交穴、中极穴缓解治疗痛经；

水道穴配三焦俞穴、关元俞穴，可以缓解治疗尿痛、尿急；

水道穴配筋缩穴，具有通经活络的作用，主要缓解治疗脊强。

05.穴名释义

水道，即水液通行的道路。本穴物质为大巨穴传来的地部经水，经水由本穴循胃经向下部经脉传输，本穴为胃经水液通行的道路，故名水道。

06.穴位疗法

【特效按摩】仰卧，用中间三脂按揉水道穴1~3分钟，可以治疗痛经、不孕等妇科疾病    

【按摩手法】用拇指指腹点按1~3分钟，长期按摩，可改善小便不利、痛经等。    

【艾灸疗法】用艾条温和灸10分钟，一天一次，可治疗小腹胀痛、胀满不适等病症。    

【注意】再实际操作中要暴露皮肤。    

【针刺方法】水道穴，直刺1-1.5寸    

【艾灸方法】水道穴，艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮

07.穴位解剖

当腹直肌及其鞘处；有第十二肋间动、静脉分支，外侧为腹壁下动、静脉；布有第十二肋间神经（内部为小肠）。