手三里穴的准确位置图
手三里穴属于“手阳明大肠经”,取此穴位时应让患者采用正坐,侧腕,伸直前臂,曲肘的取穴姿势,手三里穴位于前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处。
位于前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。
牙痛颊肿,上肢不遂,腹痛,腹泻。
配曲池穴治上肢不遂。
手三里。手,指穴所在部位为手部。三里,指穴内气血物质所覆盖的范围。
该穴名意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。本穴物质由上廉穴传来,上廉穴的水湿云气化雨而降,在该穴处覆盖的范围如三里之广,故名。三里、上三里之名意与此穴同。
用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。
手三里穴点按方法:顺逆时针方向按揉100次有泻火,功邪的作用,起到泻火,镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血,有补益之功,起到调养,止痛的效果。
直刺手三里穴0.5~0.8寸,局部酸胀沉重,针感可向手背部扩散。
艾炷灸或温针灸手三里穴5~7壮,艾条灸手三里穴10~20分钟。
肌肉、神经同下廉穴,血管为桡返动脉的分支。
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