肓门穴在哪里，怎么艾灸针灸？理气和胃、清热消肿
“肓”，心下膈膜也，“门”，出入的门户也。盲门名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏肓穴相对应，膏肓穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名“肓门穴”。
01.准确位置
肓门穴的准确位置图
02.位置描述
肓门穴归属足太阳膀胱经，位于人体的腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。
【取穴方法】俯卧位，平第一腰椎棘突下，悬枢（督脉）旁开3寸处取穴。
03.主调病症
【主治病症】腹痛、便秘、乳疾、痞块等。
【临床应用】现代常用于治疗胃痉挛、胃炎、溃疡病、习惯性便秘、乳腺炎等。
04.穴位疗法
【按摩疗法】以手指指腹或指节向下按压肓门穴10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩。
【针灸疗法】斜刺肓门穴0.5-1寸。
【艾灸疗法】艾条灸肓门穴10-20分钟或者艾柱灸肓门穴5-10壮。
05.穴位配伍
肓门穴配气海穴、天枢穴具有缓解治疗便秘的作用。
06.穴名释义
“肓门穴”，“肓”，心下膈膜也，指穴内调节的物质对象为膏肓穴外传的膏脂之物也。“门”，出入的门户也。盲门名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏肓穴相对应，膏肓穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名“肓门穴”。
07.穴位解剖
有背阔肌、髂肋肌；有第1、第2腰动、静脉背侧支；布有第1、第2腰神经后支。
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