百会穴位置作用与功效，各种疗法及注意事项

【百会穴】位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。

【穴名解说】

【百会穴】  Bǎi huì（DU20），经穴名，首见于《针灸甲乙经》，归属：督脉，别名：三阳五会穴，三阳穴，五会穴，顶中央穴，天满穴，天蒲穴，巅上穴。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。

【气血特征】气血物质为天之天部的充盛阳气。

【运行规律】散热冷缩后循督脉下传前顶穴。

【功能作用】升阳举陷，益气固脱

【百会穴的作用与功效】

1、主治：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等；

2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等；

3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。

【作用功效】百会穴，醒脑开窍。

【百会穴位配伍】

百会穴配脑空穴、天柱穴，可疏风散邪，主治头痛；

百会穴配复溜穴、后溪穴，可滋阴潜阳、醒脑开窍，主治眩晕；

百会穴配复溜穴、行间穴，可育阴潜阳、疏风止痛，主治头痛、眩晕；

百会穴配行间穴、听会穴、复溜穴，可滋阴清热、醒脑开窍，主治耳鸣；

百会穴配太冲穴、丰隆穴，可疏肝涤痰、开窍醒神，治疗中风；

百会穴配风府穴、阴陵泉穴，可疏风散寒，主治风寒头痛；

百会穴配合谷穴、曲池穴，可疏风散热，治疗风热头痛；

百会穴配二白穴、长强穴，可升阳举陷、益气固脱，主治脱肛；

百会穴配归来穴，可益气升阳、举陷固中，主治阴挺；

百会穴配合谷穴、足三里穴、天枢穴，可补中益气、升阳举陷，主治久泻久痢；

百会穴配素髎穴、迎香穴，可补肺固表、疏经通络，主治鼻塞。

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《素注》针二分。《铜人》灸七壮，止七七壮。凡灸头顶，不得过七壮，缘头顶皮薄，灸不宜多。针二分，得气即泻。又《素注》针四分。

【治法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

【日常保健】用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日－3次。坚持按摩，低血压的现象就会逐渐消失。

持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。

百会穴的操作方法很多，比较最简单的是用手指，用手指揉、按压，用大拇指和中指放在百会穴上，来回的按压就可以。

按摩手法：端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。

叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。

点揉法：以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。

温灸疗法：持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。

针灸疗法：平刺0.5～0.8寸；可灸。