阴谷穴位置作用与功效，各种疗法及注意事项

【阴谷穴的准确位置图】

【阴谷穴的位置】位于人体腿部，腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。即：位于大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。

【取穴方法】正坐屈膝，当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。布有股内侧皮神经，膝上内侧动、静脉。

【快速取穴】俯卧位，微屈膝，从膝内高骨向后缘推，在腘横纹内例端可触及两条筋（半腱肌肌腱与半膜肌腱），两筋之间可触及一凹陷，按压有酸胀感。

《针灸大成》膝下内辅骨后，大筋下，小筋上，按之应手，屈膝乃得之。足少阴肾脉所入为合水。

《中国针灸学》屈膝，腘窝内侧，与委中平，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

【穴名解说】

【阴谷穴】经穴名。出《灵枢.本输》。属足少阴肾经。合（水）穴。

【穴义】肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常。

【气血特征】气血物质为天之下部的高浓度冷湿水气。

【运行规律】大部分冷降归于地部，小部分吸热后循肾经上行。

【功能作用】除降浊气。

【阴谷穴的作用与功效】

《针灸大成》主膝痛如锥，不得屈伸。舌纵涎下，烦逆，溺难，小便急引阴痛，阴痿，股内廉痛，妇人漏下不止，腹胀满不得息，小便黄，男子如蛊，女子如娠。

【主治病症】小便不利、阳痿、遗精、崩漏、带下、阴痒，疝气、阴囊湿痒、膝痛、尿路感染、尿潴留等。

【作用功效】阴谷穴，益肾调经、理气止痛。

【穴位配伍】

1、阴谷穴配肾俞穴、关元穴，具有补肾壮阳的作用，主要治阳痿、小便难；

2、配曲池、血海、曲骨，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛，阴痒。

3、阴谷穴配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏；

4、阴谷穴配照海穴、中极穴治癃闭。

【文献摘要】

《甲乙经》狂癫，脊内廉痛，溺难，阴痿不用，少腹急引阴及脚内廉。

《大成》主膝痛如锥，不得屈伸。

《循经》阴囊湿痒，带漏不止。

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《铜人》针四分，留七呼，灸三壮。

【治法原则】寒则点刺出血或灸之或泻之，热则水针或补之。

【针刺方法】阴谷穴，直刺1-1.5寸。

【艾灸方法】阴谷穴，艾条灸5-10分钟，阴谷穴，艾炷灸3-5壮。

【按摩手法】按摩阴谷穴时一面缓缓吐气，左右同时用力按压阴谷穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天耐心按压阴谷穴30次。如此，多汗应可治愈。

【养生保健】阴谷穴为人体足少阴肾经上的重要穴道之一。可以利尿通膀胱，可以治疗不育，男子的阳痿早泄，阴囊湿疹；女士的阴道瘙痒，指压该穴，对于治疗多汗症非常有效。

（1）颈椎病以双手中指点按阴谷穴，有痠麻胀痛感后，令患者缓慢且大幅度活动颈部，关提拿病变部位，有较好疗效。

（2）据报道，针刺阴谷穴，可引起膀胱的收缩。另有针刺阴谷的利尿作用与照海相似，对健康人平均排尿量有所增加。

（3）对肠道的作用，据报道针刺阴谷、公孙、足三里，主要抑制肠液分泌。