列缺穴位置作用与功效，各种疗法及注意事项

【列缺穴的准确位置图】

【图解列缺穴的位置】

【列缺穴】位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。（两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴）

【取穴技巧】以被取穴者左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，在食指尖到达处即是。

【列缺穴的准确位置】在骨头的高峰，用指甲在上面掐一掐，有个小小的骨缝。

【列缺穴的简单取穴方法】两个虎口交叉，腕关节伸直，食指尖所能达到的地方就是列缺穴的位置，认真体会那个骨缝，顺着骨缝用指尖掐按，或用皮肤针敲打。

《针灸大全》手太阴络，别走阳明。去腕侧上一寸五分，以两手交叉，食指尽处，两筋骨罅中。

《针灸学》桡骨茎突上方，腕横纹上一寸五分，当肱桡肌与拇长展肌肌腱之间。或两手虎口交叉，一手食指按在桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

【穴位解剖】在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，桡侧腕长伸肌腱内侧；有头静脉，桡动、静脉分支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。

【穴名解说】

列缺穴Lìeqūe（LU7），经穴名。出《灵枢。经脉》。属手太阴肺经。手太阴之络穴。八脉交会穴之一，通任脉。别名：童玄，腕劳。

【穴位含义】肺经经水在此溃缺破散，溢流四方。

（1）“列缺穴”。“列”，裂也，破也。“缺”，少也。列缺名意指肺经经水在此破缺溃散并溢流四方。本穴物质为孔最穴下行而来的地部经水，因其位处桡骨茎突上方，下行的经水被突出的桡骨（巨石）所挡，经水在此向外溢流破散，故名“列缺穴”。

（2）“童玄穴”。“童”，少儿也，与老人相对，少为阴，老为阳，此处代指本穴的气血物质为水液。玄，带赤的黑色也，即暗红色。赤为火之色，为热，意指穴内气血特点有温热之性，黑为肾之色，表示穴内气血为水液。童玄之名所指乃穴内气血为温性水液，即是受热后变成的红色液体——血。

【气血特征】气血物质为地部经水（即血），性温热。

【运行规律】本穴的气血走向有三支。不错支经水流向任脉，第二支经水流向大肠经，第三支经水循肺经主干道而下行于经渠穴（当肺经经水量大并超过上述渠道的分流作用时，肺经经水则循脾部溢流）。

【功能作用】将肺经经水分穴流于任脉、大肠经。

【列缺穴的作用与作用】

《针灸大成》主偏风口面㖞斜，手腕无力，半身不遂，掌中热，口噤不开，寒热疟，呕沫，咳嗽，善笑，纵唇口，健忘，溺血精出，阴茎痛，小便热，痫惊妄见，面目四肢痈肿，肩痹，胸背寒栗，少气不足以息，尸厥寒热，交两手而瞀。实则胸背热，汗出，四肢暴肿。虚则胸背寒栗，少气不足以息。

《素问》曰：实则手锐掌热，泻之。虚则欠呿，则便遗数，补之。直行者谓之经，旁出者谓之络。手太阴之支，从腕后直出次指内廉出其端，是列缺为太阴别走阳明之络。人或有寸、关、尺三部脉不见，自列缺至阳溪脉见者，俗谓之反关脉。此经脉虚而络脉满。《千金翼》谓阳脉逆，反大于寸口三倍。惜叔和尚未之及，而况高阳生哉。

【主调理症】咳嗽，气喘，少气不足以息，偏、正头痛，颈项僵硬，落枕，颈椎病咽喉痛、三叉神经痛、颜面神经麻痹、桡骨部肌炎、哮喘、感冒、支气管炎、鼻炎、齿痛、脑贫血、项强、惊悸、半身不遂、神经性头痛等

【作用作用】止咳平喘，通经活络，利水通淋。

【穴位配伍】

1、列缺穴配大椎穴、曲池穴、太冲穴，适用于高血压；

2、列缺穴配照海穴，适用于阴虚咽喉疼痛。

3、项强配伍穴位：列缺穴、角孙穴

疾病概述：项强指头部后项的肌肉筋脉牵引不舒的症状。一般是由于外感风寒，寒邪侵入太阳经络，经气不舒所致。项强常与头痛并见，是太阳病的主症之一。也有由于湿邪阻滞肌肉，或热邪灼伤筋脉而致。急诊中多见颈项部剧烈疼痛并出现明显的功能障碍等。

4、咳嗽配伍穴位：列缺穴、丰隆穴、天池穴

5、瘿气配伍穴位：合谷穴、足三里穴、气舍穴、列缺穴、风池穴、天冲穴

【临床运用】

治腕部狭窄性腱鞘炎，列缺穴配偏历穴（或阿是穴），阳溪穴；治肾阴虚之咽喉干痛，列缺配照海

列缺穴是肺经与大阳经的络穴，在临床诊断上，具有可以辨证虚实的特点，脉气实的时候，此穴会显现肿块或隆起状态；脉气虚时，便会有陷下的现象。各种头痛、头晕、目眩或兼有咳嗽、咽喉肿痛等颈项部位病症的人，按压列缺穴都有立竿见影之作用。

【养生保健】

（1）治疗头面部疾病：在列缺穴处按摩，有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。

（2）治疗上肢病变：手肘、腕无力及疼痛，半身不遂，可在列缺穴处按摩。

（3）治疗肺经病证：感冒、支气管炎、支气管扩张咯血及咳喘等肺经病证，均可按摩列缺穴。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】任脉不通则向内直刺多提插捻转，表里不通则横向外刺，本经受阻则循经而通。寒则补之，热则泻之，皆无灸，灸亦无功。

《针灸大成》针二分，留五呼，泻五吸，灸七壮。

【少商穴的操作方法]好用皮肤针小头叩刺，因为它面积太小了，敲打出血来。在家里我们可以把缝衣服的针放在火上烧一下，消消毒，然后用酒精把这儿擦一下，浅刺，然后挤出棉球擦掉，再挤，一般擦掉五到十滴。一边操作一边让病人吞口水。

按摩顺序与技法：双手交叉让一手的食指刚好落于另一手的列缺穴处，顺时针按摩20次，逆时针再按摩20次；接着将双手抱住头部，拇指落于角孙穴处，按摩3分钟即可。

【按摩疗法】用大拇指弹拨列缺穴100~200次，能清泻肺热。

（1）按法：用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，作深压捻动。

（2）掐法：用拇指指端甲缘按掐列缺穴处，作下掐上提的连续刺激。

（3）揉法：用拇指指端揉动列缺穴。

（4）推法：拇指指端按在列缺穴处，作有节律而缓慢均匀地推动。

【艾灸疗法】用艾条雀啄灸5~20分钟，每天一次，可改善桡骨茎突腱鞘炎。

【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭孔最穴3~5分钟，以出痧为度，可用于治疗咽痛、颈痛等。

【刺灸疗法】向上斜刺0.2～0.3寸，局部酸胀，沉重或向肘、肩部放散（向下斜刺0.3～0.5寸）。