肺俞穴位置作用与功效，各种疗法及注意事项

【肺俞穴的准确位置图】

【肺俞穴】位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

【取穴方法】在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。

《快速取穴彩色图解》正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置，由大椎往下推3个椎骨（即第3胸椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。

《针灸大成》第三椎下两旁相去脊各一寸五分。《千金》对乳引绳度之。甄权以搭手，左取右，右取左，当中指末是，正坐取之。

《针灸学》第三胸椎棘突下，身柱旁开一寸五分。

【穴位解剖】有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。

【层次解剖】皮肤——皮下组织——斜方肌——菱形肌——上后锯肌——竖脊肌。浅层布有第三、四胸神经后支的内侧皮支和伴行的肋间后动、静脉背侧支的内侧皮支。深层有第三胸神经后支的肌支和第三肋间动、静脉的分支。

【穴名解说】

【肺俞穴】fèishù（BL13），经穴名。出《灵枢。背俞》。属足太阳膀胱经。肺之背俞穴。即：肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名肺俞。

【名解】“肺俞穴”，“肺”，指肺脏。“俞”，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。

【穴位含义】肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经。

【气血特征】气血物质为肺脏外输的湿热之气，其质轻。

【运行规律】快速地散热冷降，所散之热循膀胱经上行，冷降之液归降地部后循膀胱经下行。

【功能作用】散发肺脏之热。

【肺俞穴的作用与作用】

《针灸大成》主瘿气，黄疸，劳瘵，口舌干，劳热上气，腰脊强痛，寒热喘满，虚烦，传尸骨蒸，肺痿咳嗽，肉痛皮痒，呕吐，支满不嗜食，狂走欲自杀，背偻，肺中风，偃卧，胸满短气，瞀闷汗出，百毒病，食后吐水，小儿龟背。仲景曰：太阳与少阳并病，头项强痛或眩冒，时如结胸，心下痞硬者，当刺太阳肺俞、肝俞。

1、止痰，缓解治疗咳嗽气喘、吐血、盗汗等。

2、缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等。

3、缓解治疗皮肤瘙痒等。

【肺俞穴位配伍】

肺俞穴配风门穴治咳嗽喘；

肺俞穴配合谷穴、迎香穴治鼻疾。

【现代报道摘录】慢性支气管炎取肺俞、心俞、膈俞等穴，贴敷：洋金花、甘遂、细辛等，每年三伏天治疗，是谓“冬病夏治”属于中医预防医学范畴。

【调节呼吸功能】针肺俞穴，可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减低气道阻力。

【诀窍歌曲】

肺失肃降哮喘发，呼吸困难气急促，

反复发作痰仗伏，不易根调理顽固，

鱼际斜刺入五份，哮喘发作此穴主，

郄穴孔最治急症，只刺一针喘即除，

四缝四指中缝取，小儿哮喘效尤着，

肺俞身柱旁寸半，挑刺治喘效验殊。

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《甲乙》针三分，留七呼，得气即泻。甄权灸百壮。《明下》灸三壮。《素问》刺中肺三日死，其动为咳。

【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

【艾灸方法】艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【针刺方法】肺俞穴，斜刺0.3-0.5寸。

【按摩肺俞穴止痰的手法】咳痰时，一边吐气一边强压肺俞穴6秒，重复三次，就会感觉喉咙处的异物消失了。小孩不能按压太强，应该增加次数。

【注意】肺俞穴，击中后，冲击第三胁动、静脉和，震动心肺、破气机。

【三棱针挑刺法】患者取坐位或俯卧位，双侧肺俞穴严格消毒后：用l%普鲁卡因0.5ml作皮内注射、麻醉，未用普鲁卡因者应先作皮试，然后用三棱针挑破表皮，再挑断皮下部白色纤维组织，挑后亦应严格消毒，并覆盖敷料。每隔10天挑刺1次，每次只挑刺一例肺俞穴，两侧交替。

1.梅星氏报导，挑刺肺俞穴治疗咳喘病50例，经1-6次挑刺，痊愈10例，有效40例。临床观察，不论虚证、实证均有较好疗效。手法上要注意实证挑刺宜重，虚证挑刺宜轻。

2.运用挑刺法应注意，挑刺后忌食生冷、鱼腥、辛辣等刺激性食物，并应适当休息。

两个穴名三个刺激点调节肺脏，正中间是身柱穴，旁开1寸半是肺俞穴，用灸法对准这三个穴位，先灸身柱穴（正中间），然后左右再分别灸，都是三分钟左右。

如果咳黄痰的，属于风热咳嗽，就用皮肤针敲打，每个穴位也是敲打两三分钟，风热可以敲出血来。（症状：风寒就是咳白色的痰，而且痰比较清稀，且流清鼻涕；风热就是咳的是黄痰，流浓鼻涕。）风寒的可以力度轻一些，风热的可以敲出血来，因为风热有火热之毒，力度不大的话不足以排出。注意事项：风寒敲红为止，风热敲出血来。

【日常保健】

【悬灸法】取穴时俯卧位或低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤2～3厘米左右进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部微红为度。每日或隔日1次。

【按摩法】患者取舒适俯卧位，操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。

【瑜伽体位法】坐姿，十个手指胸前交叉，吸气时双手前推，含胸，拱背，低头，双臂伸直，手臂前展，意识放在后背两肩胛骨之间，保持十次，伸长缓慢的呼吸。可以起到拉伸背部肌肉，激发督脉能量，刺激肺腧穴。