根据生物全息理论,第二掌骨(桡侧)是整体的缩影,具体对应见下图。刺激第二掌骨,不但能用来诊病,还能用来调理。
具体方法:五指并拢,虎口朝向面部,拇指自然弯曲,用垂直按揉法依次按揉第二掌骨桡侧的各全息穴区。
仔细查找,如发现疼痛敏感点,则提示对应的部位属亚健康或有潜在病变,可以根据阳性反应的诊断规律判断亚健康或病变的轻重程度。
疼痛 | 酸痛 | 经脉因气血不足而缺氧 |
胀痛 | 经脉因气滞而缺氧 | |
刺痛 | 经脉因血瘀而缺氧 | |
砂砾 | 仅有砂砾 | 经脉瘀滞时间相对较长,但目前无症状 |
砂砾与疼痛同时存在 | 经脉瘀滞时间相对较长或局部有炎症,局部或该经脉、脏腑器官有缺氧现象,目前有轻微症状 | |
结节 | 仅有结节 | 经脉瘀滞时间较长,结节越大、越硬,缺氧越严重,提示该经脉、脏腑器官有缺氧现象或局部曾有过炎症,是以前的病变,目前无症状 |
结节与疼痛同时存在 | 经脉气血瘀滞的时间较长,该经脉、脏腑器官有缺氧现象或局部有炎症,目前有症状 |
需要注意的是,刮拭第二掌骨桡侧时,左右两手都要检查、按压,哪一侧疼痛及阳性反应明显,则提示身体哪一侧脏腑器官病理变化明显。
只要我们平时摸到自己的第二掌骨处有疼痛或看到其他变化,就说明身体相应的部位可能有病,有空时可以经常按按、揉揉。
不要用拇指的指腹去按压,因为这个穴位的区域比较小,用手按压时面积太大,不容易准确。要用拇指的关节处去按,这样刺激的作用集中,力度大。还可以用笔、梳子等硬物的钝处去按压有痛点的部位,也都能起到很好的效果。
1、如果突然胃疼,就在第二掌骨的中点按压100下,左右手都要按,很快胃痛就会缓解。
2、常使用电脑的人颈椎不舒服,随时点压第二掌骨对应颈椎的穴位,就能放松和缓解。
3、头痛时直接按压第二掌骨对应头部的穴位,效果很好。
4、女性得了妇科病,可以有空时按压第二掌骨上腰、下腹的穴位,每次最少也要上百次,要有足够的刺激量。每天2~3次,同时配合食疗,常年坚持也能明显缓解症状。
5、血压高的人,可以在第二掌骨处的皮肤上涂适量润肤油,然后从头穴往足穴推,两只手各推200次后就有明显的降压作用。但此方法不能常用,常用泻气,只能用在应急上,比如突然感到血压高了,头晕了,你就赶紧推,慢慢地你就能感觉到头渐渐地轻松了,心里不躁了。
6、胸闷、心痛时,按压心、肺对应的穴位能缓解不适。
7、当你吃了不舒服的东西后,胃肠难受,你就从第二掌骨的胃穴往下推至足部,只需推几分钟后,胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推,一边推一边用力按,两只手都各推几分钟后,很快就有要排便的感觉,当你及时排出吃下的不消化物,人很快就舒服了。
以前,我的胃肠非常不好,不敢随便在外面吃东西,一旦吃了不消化的食物,胃肠能难受好长时间。掌握了这个方法后,只要一不舒服,我就推这个部位,不出半小时,就能及时排掉不消化的食物,很快人就不难受了。
有人说,那此方我用在治便秘上不也行吗?我说也只是临时用,不能多用,多用同样泻气。如临时便秘,可用推第二掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。
刮拭第二掌骨还能快速缓解痛经痛经出现时,可以用垂直按揉法按揉第二掌骨桡侧下腹穴。仔细在下腹区范围内寻找疼痛敏感点,重点按揉疼痛敏感点就行。
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