承筋穴的准确位置图
承筋穴位于人体的小腿后面,当委中穴与承山穴连线上,腓肠股肌肌腹中央,委中下5寸。
【取穴方法】俯卧位,在小腿后区,委中穴与承山穴的连线中点下一横指处,按压有酸胀感。
承筋穴归属足太阳膀胱经,有治疗便秘、急性腰扭伤、小腿痛等作用。
便秘、腰背痛、小腿痛、下肢麻痹、坐骨神经痛、痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭伤等。
承筋穴配环跳穴、殷门穴、委中穴、阳陵泉穴、昆仑穴缓解治疗痔疮;
承筋穴配命门穴、承扶穴、殷门穴、承山穴、昆仑穴、京门穴、悬钟穴、环跳穴缓解治疗坐骨神经痛。
“承”,承受也。“筋”,肝所主的风也。承筋名意指膀胱经的上行阳气在此化风而行。本穴物质为膀胱经足下部各穴上行的阳热之气,至本穴后为风行之状,故名“承筋穴”。
【按摩疗法】用大拇指按揉或弹拨承筋穴100~200次,每天坚持,可缓解治疗腰腿痛。
【艾灸疗法】用艾条温和灸承筋穴5~20分钟,每日一次,可以改善下肢挛痛。
【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟,隔天一次,可缓解腰腿疼痛。
【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭承筋穴3~5分钟,隔天一次,可治疗抽筋。
【针灸疗法】直刺0.3~0.5寸,局部酸胀,针感可向足底放散;
在腓肠肌两肌腹之间;有小隐静脉,深层为腓后动、静脉;布有腓肠内侧皮神经,深层为腓神经。
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