百里穴在哪里，怎么艾灸针灸？舒筋活络，治疗风湿
百里穴位于腿的后侧，从弯曲膝盖时的皱纹5厘米左右下中央称为“百里穴”。指压此穴可以治疗风湿疼痛，牙痛，腓肠肌痉挛对于懒散性格也可以起到一定的缓解作用。
取穴方法：
百里穴位于腿的后侧，从弯曲膝盖时的皱纹5厘米左右下中央称为“百里穴”。
百里穴的主治疾病为：
指压此穴可以治疗风湿疼痛，对于懒散性格也可以起到一定的缓解作用,牙痛，腓肠肌痉挛。
治疗上半身疼痛，以指压“内关”和“外关”最有效。
“外关”位于手掌横纹(腕横纹)上3横指(2寸)，“内关”在“外关”反面。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。
指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气，一面压6秒，如此反复10次，每天操作数次。
如果患处肿胀，发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓压即可。
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