所以,面对疫情的潜在风险,更提醒我们在平时要注意养生,坚持艾灸,增补和保护我们体内的阳气,这样才是保护我们健康省时省力的方法。
艾叶作为一种中药材中的施灸材料,有温通经络、行气活血、散寒除湿、回阳救逆等作用。将艾叶制作成柱状、饼状、条状、米粒状,以火灸之,所产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气来达到防病调病目的,这就是艾灸,用艾灸调理的传统已经有数千年的历史。
《本草纲目》:“艾叶生则微苦、太辛,熟则微辛、太苦,生温熟热,纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。”
古医书说:艾,味苦、辛、温,其中温通之力是艾的主要调理力量。温能补虚,这个虚是指阳气而言。而通呢,可以调理瘀滞问题。所以,艾可以调理阳气不足、虚寒引起的诸多身体异常。
我们知道,人体阳虚久了,机体机能下降了,就会产生各种病理产物,湿浊积瘀。而这些,都在艾灸的调理范围之内。艾灸过程中,能释放大量阳气被人体吸收,循经走络,直达病灶,有效祛除寒湿邪气,调理病痛,益寿延年。
《扁鹊心书》中说:“保命之法,灼艾不错。”
《医学入门》中记载:“药之不及,针之不到,必须灸之。”古人在疾病的预防和调理中,尤其重视艾灸的作用。
药王孙思邈提出用灸法来预防瘟疫感染。
《内经》云:“正气存内,邪不可干。”
可见人体百病滋生皆因阳刚之气不足,此次新型冠状病毒来袭,更提醒我们注意养生,坚持艾灸,增补和保护体内的阳气,这才是保护人体健康省时省力的方法!
艾灸的作用主要表现在以下两大方面:
艾灸提高免疫力这个作用,也是很多人艾灸的主要原因。免疫力提高了,病毒自然就不会这么容易感染了,这个原理在平时也一样适用。
提高免疫力所艾灸的穴位主要有:关元穴、神阙穴、足三里穴等,这是大家艾灸的重穴。另外,根据病毒入侵人体的症状,调理时应该宣肺清热、宁神镇咳,应该搭配身柱穴。
这就是艾烟所发挥的作用,根据实验,艾烟具有良好的杀菌消毒的效果,使用熏艾消毒大大减缓了病毒感染的概率,很多中医院都在带头使用。根据史书记载,历史上多次瘟疫的爆发,都巧妙使用熏艾消毒的方式,立下了汗马功劳。
艾灸,需要持之以恒,并不是说艾灸一次,就能立刻把免疫力提高到很高的层次。它就像锻炼身体一样,循环渐进,通过量变达到质变,最终拥有一副健康的体魄。
面对疫情,宅在家里需要注重健康,出门更要做好相关防护,可以多做艾灸驱寒排湿,高效增强免疫力,时刻抵御病毒细菌入侵,免受疾病危害!
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