阳虚体质艾灸方法
【症状分析】阳气就是人体中的能量或者热量。阳虚就是身体中阳气不足，失于温煦，以畏寒怕冷、肢体不温为主要特征的体质状态。阳虚体质的人应当以温阳驱寒为主。
阳气虚损可以导致人体脏器的功能受损，代谢受阻，从而寒湿之邪内生。
艾灸可以推动阳气在体内生长、交通，使气血周流顺畅。人体好比一个火炉，应当把湿气祛除，燃料干燥充足，炉内通风良好，生命之火才能旺盛。
【艾灸取穴】
大椎穴命门穴神阙穴关元穴
【辩证加灸】
腹中冷痛，大便溏薄。中脘穴足三里穴
下肢水肿，小便清长。阴陵泉穴涌泉穴
【时间疗程】
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。
（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
肾、水、男性人参黄精/女性红参当归
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。
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