梨状肌综合征怎么艾灸？

多由下肢扭挫伤、久站、久蹲，或感受寒湿之邪，致梨状肌过度牵拉持续性紧张、痉挛，梨状肌增厚、粘连等，形成硬性条索样肿块，压迫坐骨神经而致。

临床主要表现为患侧的臀部疼痛为主，并出现下肢坐骨神经走行位置的放射性“刀割样”疼痛，伴有大腿外侧的麻木感，可因劳累或外感风寒湿邪而加重，严重者可出现跛行。在梨状肌的体表投影处（自尾骨端至髂后上棘连线的中点与股骨大转子顶部连线处）有明显压痛，可触及条索状结构，肌腱变硬，韧性降低。

本病属于中医“痹症”范畴，寒性凝滞，湿性重着，寒湿之邪侵犯人体后，人体气血运行不畅，阻于臀部，不通而痛。腰腿部受挫，或劳累过度，气血受损，气虚则运血无力，导致臀腿部筋肉失养而痛。

【艾灸取穴】

阿是穴，秩边穴，委中穴，承山穴

【辩证加灸】

寒湿阻滞型：患者多有感受寒湿病史，腰部冷痛，喜暖喜按；舌淡，苔白，脉浮。次髎穴

气滞血瘀型：腰部多有闪挫史，腰部刺痛，拒按；舌有瘀斑，脉涩。太冲穴

气血两虚型：腰部隐隐作痛，神疲乏力，少气懒言，肢倦嗜卧，面色苍白；舌淡，苔白，脉细弱。足三里穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肝

对应五行：木

食补建议：蒲公英葛根

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

1.早期要严格卧床休息，减少患肢及臀部的活动。

2.缓解期进行适当的腰臀部肌肉的功能锻炼。

3.其他疗法：取阿是穴、环跳、殷门、足三里、昆仑。先按揉阿是穴、环跳、殷门、足三里、昆仑，再施以滚法、拿法，最后静按、弹拨、舒顺梨状肌部位的条索状硬结。每日一次。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。