不少人有这样的经历,几乎每次流感都会被感染,气候变化时稍不注意就会感冒,这些主要与免疫力低下有关。提高自身免疫力,就不会那么轻易感冒了。艾灸能很好地帮助您达到增强免疫力的目的。
神阙穴,关元穴,足三里穴
建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴30~40分钟,轮流施灸,10天为1疗程,每疗程间休息2~3天继续灸。
(时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节)
调养脏腑:肾、脾
对应五行:水、土
食补建议:男性人参黄精/女性红参当归、薏仁茯苓
调理前,请您先仔细阅读:调理需知
1.病症分析只作为参考,不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式,不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形,建议前往正规医疗机构诊断,并在专业医嘱下进行治疗。
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