腱鞘炎(手腕疼、扳机指)怎么艾灸?

症状分析:随着现如今移动互联网的兴起,人们无时无刻不刷手机,然而长期玩手机,必然导致手腕、手指过度劳损,使得手腕疼痛,在医学上叫做腱鞘炎。

腱鞘炎(手腕疼、扳机指)怎么艾灸?

一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等,都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。中医认为是血瘀寒凝所致。

手指屈肌腱鞘炎,又名扳机指或弹响指。主要表现为掌指关节掌侧有局限性疼痛,压痛明显,有时可触及绿豆大小的结节。屈伸指时有弹响,结节随之上下滑动。

当屈仲指障碍时,由于炎症引起腱鞘狭窄,肌腱增厚,用力推扳乎指时可听到弹响。另一个部位为桡骨茎突处的腱鞘炎,患者自觉腕部桡侧疼痛,提物乏力,遇寒或用力时加重,握拳位尺偏手腕时,引起患处痛,在桡骨茎突及第1掌骨基底部之间有压痛,部分患者局部微肿,疼痛可放射至手及前臂。

【艾灸取穴】

阿是穴,列缺穴,阳溪穴,鱼际穴,合谷穴,内关穴,大陵穴

【时间疗程】

建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴30~40分钟,轮流施灸,10天为1疗程,每疗程间休息2~3天继续灸。

(时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节)

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑:肝

对应五行:木

食补建议:蒲公英葛根

【艾心提示】

调理前,请您先仔细阅读:调理需知

患处按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动,注意患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症,因此,患过这种病的人,一定要避免过量的手工劳动的方式。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考,不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式,不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形,建议前往正规医疗机构诊断,并在专业医嘱下进行治疗。

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