颈椎病（症状：头晕、肩颈痛）怎么艾灸？

本病发病缓慢，以头枕、颈项、肩背、上肢等部疼痛以及进行性肢体感觉和运动功能障碍为主症。轻者头晕、头痛、恶心、颈肩疼痛、上肢疼痛、麻木无力，重者可导致瘫痪，甚至危及生命。

颈椎病属于中医学“痹证”、“眩晕”、“项痛”的范畴。颈部感受风寒湿邪，风为百病之长，寒性凝滞，湿性重浊，故而引起血行不畅、肌肉痉挛而发病。或久坐、失枕（落枕）等慢性损伤、久病不愈引起气血运行不畅、气血不足，不能荣养颈椎、清窍而成颈椎病。或特殊职业长期低头，颈部负荷过重而致颈椎病。或跌倒、闪措、坠伤、撞伤等引起筋骨脉错位而发病。本病乃本虚标实之证，多由虚实兼杂合而为病。其本为肝肾亏虚、气血衰弱，标为风寒湿邪侵袭及痰湿、痰瘀阻滞，同时七情内伤、劳损、外伤等也是发病的重要因素。

【艾灸取穴】

大椎穴，后溪穴

【辩证加灸】

风寒痹阻型：可见颈强脊痛、肩臂酸楚、颈部活动受限、甚则手臂麻木发冷、遇寒加重。或伴形寒怕冷、全身酸楚；舌苔薄白或白腻、脉弦紧。风门穴

劳伤筋骨型：可见有外伤史或久坐低头职业者，颈项、肩臂疼痛，甚则放射至前臂，手指麻木，劳累后加重，项部僵直或肿胀、活动不利，肩胛冈上下窝及肩峰有压痛；舌紫暗，有瘀点，脉涩。肝俞穴肾俞穴

肝肾亏虚型：可见颈项、肩臂疼痛，四肢麻木乏力，伴头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、遗精、月经不调；舌红，少苔，脉细弱。肝俞穴肾俞穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肝

对应五行：木

食补建议：蒲公英葛根

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

1. 颈椎病患者，要选择适合自己的枕头，枕头高度以略高于自己拳头为宜，枕头要放在脖子的后面，而不是头的后面。

2. 平时要保持良好的姿势，即保持颈部的正常生理曲度，收颌、头顶稍后移。工作时同一姿势不要过久，同时要加强功能锻炼，缓慢进行颈部的前屈、后伸、左侧屈、右侧屈和旋转动作。

3. 茶疗方：葛根茶。葛根25克，用清水洗净后，冲茶饮，连服10~15日。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。