衰老，延年益寿怎么艾灸？
【症状分析】
衰老又称老化，通常是指在正常状况下生物发育成熟后，随着年龄的增大，自身功能减退，内环境稳定与应激能力下降，结构、功能逐步退行性变，趋向死亡且不可逆转的现象。
延年益寿是数千年来上至君主帝王，下至平民百姓所追求的愿望。在科技发达的现代社会，人们对延年益寿也充满着浓厚的兴趣。而具有悠久历史的艾灸疗法，是实现现代人益寿延年健体的秘诀。
【艾灸取穴】
命门穴，中脘穴，气海穴，关元穴
【时间疗程】
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。
（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）
【调养脏腑/对应五行/食补建议】
调养脏腑：肾
对应五行：水
食补建议：男性人参黄精/女性红参当归
【艾心提示】
调理前，请您先仔细阅读：调理需知
【注意事项】
1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。
2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。
3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。
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