云门穴在哪里，怎么艾灸针灸？清肺除烦、排出浊气

01.准确位置

云门穴的准确位置图

02.位置描述

云门穴归属手太阴肺经穴，位于人体胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

【取穴方法】

（1）胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝（胸大肌与三角肌之间）凹陷处。距前正中线（璇玑）6寸，当锁骨外1/3折点下方一横指，中府上1寸。

（2）两手叉腰直立，胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹窝正中处即是本穴。

03.主治作用

咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等。（喘息、呕逆、胸中烦满、气上冲心、胸痛彻背、暴心腹痛、喉痹、瘿气、肩关节周围炎、肩引缺盆痛、肩痛不可举、四肢热不已、上肢麻木、脉代不至寸口。）

04.穴位疗法

【针刺方法】云门穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向前胸及腋下放散。（针刺时不可向内深刺，以防刺破肺脏，造成气胸）。《针灸甲乙经》：“刺太深，令人逆息，不能食。

【艾灸方法】云门穴，艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

【按摩手法】用双手拇指指腹按揉云门穴位并做环状运动，每次按摩3分钟，每日2次。

【日常保健】用一个手的三指轻轻搭在中府、云门附近，轻轻地按揉，同时这一侧的手做一个扩胸运动就可以了。注意：此穴是不能随便拍打的，容易伤到肺。

05.穴位配伍

配中府穴、大陵穴、期门穴、肺俞穴、魂门穴、隐白穴治主胸中痛；

配孔最，治急性支气管炎；

配云门、秉风治肩痛不能举。

06.穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、三角肌、胸喙锁筋膜、喙突。皮肤由锁骨上神经的中间支和外侧支分布。皮下组织内除上述皮神经外，还有头静脉经过。针由皮肤经头静脉外侧刺入锁骨下窝处的胸喙锁筋膜，直抵肩胛骨的喙突。